颈椎保养课-保重身体要紧
文件数量
23个文件
文件大小
2.11 GB
网盘类型
夸克
下载次数
0
是否有效
验证中...
最后验证
加载中...
上传时间
2024-04-04 15:33:09
扫描二维码下载
文件目录结构目录内容仅供参考
视频1—斜方肌的筋膜球放松.mp4
(142.68 MB)
视频10——四点跪为主动颈伸训练.mp4
(169.95 MB)
视频11——肌肉松懈&牵拉.mp4
(68.83 MB)
视频12——肌肉松懈2.mp4
(98.55 MB)
视频13——腰臀训练.mp4
(135.18 MB)
视频14——腰椎节律运动.mp4
(96.07 MB)
视频15——腹肌训练.mp4
(99.8 MB)
视频16——工作累了要抱一抱.mp4
(7.92 MB)
视频17——耸肩时候要微笑.MP4
(96.8 MB)
视频18——搓澡放歌别害臊.MP4
(108.1 MB)
视频19——两肩胛骨夹核桃.MP4
(129.86 MB)
视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4
(112.57 MB)
视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4
(87.87 MB)
视频21——点头YES摇头NO.MP4
(161.28 MB)
视频22——上上下下臀变翘.MP4
(154.86 MB)
视频3—斜角肌的牵拉.mp4
(155.65 MB)
视频4—颈后深肌牵拉.mp4
(10.49 MB)
视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4
(10.81 MB)
视频6—肩胛提肌牵拉.mp4
(14.9 MB)
视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4
(12.56 MB)
视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4
(197.94 MB)
视频9——眼动协调性练习.mp4
(91.54 MB)
免责声明
1. 本站所有资源均来自网络收集或用户分享，仅供学习交流使用，版权归原作者所有。
2. 本站不对所存储资源的完整性、准确性和合法性负责，也不承担任何法律责任。
3. 如有侵犯您的版权或其他权益，请立即联系我们删除相关内容。
4. 使用者应自行承担因下载、使用本站资源而产生的一切后果。
5. 本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。
