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00 先导片.mp4
(49.61 MB)
01 如何应对孤独，开始建立成熟的人.mp4
(93.28 MB)
02 人终有一死：如何克服无意义与焦.mp4
(223.02 MB)
03 意志觉醒：如何拥有活出自己的最.mp4
(114.15 MB)
04 图式疗法：读懂自己与他人的“性.mp4
(276.95 MB)
05 如何不让“性格缺陷”毁了你的所.mp4
(437.09 MB)
06 情绪闪回：你真的走出童年阴影了吗？.mp4
(285.11 MB)
07 情绪不耐受容易应激，如何用AEDP疗法重.mp4
(206.71 MB)
08 “缺爱”的一生：为什么你总是跟自己过不.mp4
(299.06 MB)
09 如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小.mp4
(135.46 MB)
10 如何缓解精神疲劳，重新掌控自己的认知.mp4
(92.43 MB)
11 社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4
(138.01 MB)
12 自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出_batch.mp4
(67.97 MB)
13 如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4
(100.83 MB)
14 晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4
(166.19 MB)
15 学习工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延.mp4
(104.61 MB)
16 如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理.mp4
(58.97 MB)
17 总在焦虑迷茫？ 如何用叙事疗法主动创造人.mp4
(77.08 MB)
18 没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4
(245.96 MB)
19 信仰和理性能兼容吗？.mp4
(113.56 MB)
20 毁掉年轻人的“上瘾行为”，除了警惕你还能做什么.mp4
(216.86 MB)
21 心智五阶段-如何突破自己所在的心智阶段？.mp4
(140.01 MB)
22 如何遇见心理学最优体验——心流.mp4
(122.35 MB)
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上传者信息
夸父*637
资源数
256
加入时间
2023-08-15