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文件目录结构目录内容仅供参考
1、【1】向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp4
(138.5 MB)
10、【10】一个提需求的万能公式.mp4
(112.07 MB)
11、【11】高效开会 (上).mp4
(106.48 MB)
12、【12】高效开会 (中).mp4
(143.77 MB)
13、【13】高效开会 (下).mp4
(144.28 MB)
14、【14】如何得体有效的拒绝他人（上）.mp4
(82.53 MB)
15、【15】如何得体有效的拒绝他人（下）.mp4
(189.96 MB)
16.【16】如何得体有效地处理冲突（上）.mp4
(196.57 MB)
17.【17】如何得体有效地处理冲突（中）.mp4
(126.1 MB)
18.【18】如何得体有效地处理冲突（下）.mp4
(114.36 MB)
19.【19】如何让下属愿意听你的（上）.mp4
(92.77 MB)
2、【2】向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp4
(224.51 MB)
20.【20】如何让下属愿意听你的（下）.mp4
(119.9 MB)
21.【21】内向管理者的三个表达利器.mp4
(105.49 MB)
22 如何克服怯场自信演讲（上）.mp4
(88.95 MB)
23 如何克服怯场自信演讲（下）.mp4
(111.35 MB)
24 如何把话说到下属心里去.mp4
(128.81 MB)
25 三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4
(119.86 MB)
26 如何恰当有效的批评他人（上）.mp4
(341.62 MB)
27 如何恰当有效的批评他人（下）.mp4
(303.55 MB)
28 生动表达（上）.mp4
(185.01 MB)
29 生动表达（下）.mp4
(221.48 MB)
3、【3】接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp4
(128.79 MB)
30 即兴表达 (上).mp4
(216.6 MB)
31 即兴表达 (下).mp4
(204.51 MB)
4、【4】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp4
(161.98 MB)
5、【5】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(下).mp4
(139.41 MB)
6、【6】老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通.mp4
(146.39 MB)
7、【7】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(上）.mp4
(109.19 MB)
8、【8】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(下）.mp4
(85.38 MB)
9、【9】薪资谈判的3大坑.mp4
(99.88 MB)
001.png
(324.28 KB)
002.png
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003.png
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04灵魂三连问.png
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05要资源.png
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06区分严格管理和pua.png
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07提需求万能公式.png
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08高效开会.png
(227.86 KB)
09开会有人闲着.png
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10得体拒绝.png
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11应对冲突.png
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12反应式倾听.png
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13合作式共情.png
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14共情式辅导.png
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15批评他人.png
(224.65 KB)
16克服怯场.png
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17感官化表达.png
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18发表观点.png
(239.94 KB)
19发表感言.png
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20主动即兴.png
(249.37 KB)
【090：重点探讨】跟父母无话聊怎么办？（下）.mp3
(18.11 MB)
【091】家庭派遣理论：在家庭的传承下，孩子到底能不能做自己？.mp3
(12.29 MB)
【092】给孩子的自由，多少才算够？.mp3
(14.76 MB)
【093】派遣理论：为什么你讨厌职场里拍马屁的人？.mp3
(15.06 MB)
【094】看清和维护好边界，让你的关系烦恼减少90%.mp3
(16.1 MB)
【095】结构和边界：父母干涉我的感情生活怎么办？.mp3
(13.58 MB)
【096】结构和边界：孩子坚持“不靠谱”的选择，作为父母该怎么办？.mp3
(12.32 MB)
【097】关系的三角化：夹在两个人之间，左右为难怎么办？.mp3
(11.73 MB)
【098】关系的三角化：卷入他人矛盾时，怎样划清界限，又能表达关心？.mp3
(12.76 MB)
【099】关系的三角化：朋友与他人发生激烈冲突时，我要不要帮他出头？.mp3
(14.75 MB)
【100】关系的三角化：警惕这3种沟通，避免夫妻间的问题伤害到孩子-.mp3
(9.28 MB)
【101】家庭中的三角化：怎样减少父母吵架对孩子的伤害？.mp3
(15.27 MB)
【102】家庭中的三角化：总是被父母当成传话筒？试试丢掉“上帝幻想”.mp3
(12.71 MB)
【103】特殊的三角化：烟瘾、酒瘾、购物瘾，往往是因为你有一段处理不好的关系？.mp3
(13 MB)
【104】三角化的特殊形式：看清疾病如何被你三角化_.mp3
(14.61 MB)
【105】特殊的三角化：孩子沉迷于网络，大人能做什么？.mp3
(12.3 MB)
【106】如何应对三角化：拿掉你和Ta之间的第三个人，直面二元关系0.mp3
(11.35 MB)
【107】三角化的应对：严父慈母家庭的教育问题，该如何解决？.mp3
(14.57 MB)
【108】三角化的应对：老公出轨了，我该如何处理？_.mp3
(14.39 MB)
【109】中秋特别放送：时代多元，代沟很大，家庭关系怎么处理？.mp3
(14.25 MB)
【110】试探反馈：为什么做事没动力，总是拖延-.mp3
(11.96 MB)
【111】试探反馈：为什么做事没动力，总是拖延？（下）.mp3
(17.6 MB)
【112】家庭的孕育期：为什么年轻父母在育儿中更愿意为焦虑买单？-.mp3
(15.35 MB)
【113】家庭的孕育期_妻子产后抑郁，丈夫可以做些什么？.mp3
(14.56 MB)
【114】家庭的孕育期：如何摆脱“丧偶式育儿”？.mp3
(16.9 MB)
【115】家庭的转折期：孩子处于叛逆期，父母该如何应对？.mp3
(12.43 MB)
【116】家庭的转折期：父母偷翻我的包怎么办？.mp3
(13.68 MB)
【117】家庭的转折期：孩子在学校被孤立，父母该怎么办？-.mp3
(15.58 MB)
【118】家庭的最后阶段：面对个人的发展和父母的养老，子女该如何抉择？.mp3
(12.75 MB)
【119】家庭的最后阶段：过年回谁家？夫妻双方怎么安排才互不得罪？.mp3
(32.68 MB)
【120】家庭的最后阶段：如何应对老人的口是心非？.mp3
(13.71 MB)
【121】积极赋义：总是容易悲观、恐惧、不自信？一起训练反转视角_.mp3
(14.63 MB)
【122】积极赋义：如何管理不爱学习的孩子？.mp3
(13.32 MB)
【123】积极赋义：怎样与挑剔的老板达成合作？.mp3
(13.09 MB)
【124】多元化：如何跟三观不同的人相处？.mp3
(14.48 MB)
【125】多元化：老公不解风情的时候，我该如何应对？.mp3
(14.77 MB)
【126】多元化：孩子没有主见，我该怎么做？.mp3
(12.02 MB)
【127】聚焦资源：怎样把自己的“问题”，变成可利用的资源？.mp3
(14.48 MB)
【128】聚焦资源：孩子特别极端，完全不听劝，我该怎么办？.mp3
(14.86 MB)
【129】聚焦资源：重度拖延症患者该如何解救自己？-.mp3
(13.87 MB)
【130】回顾：这一年，你看见了哪些不一样的事情？-.mp3
(14.05 MB)
【131】思考：你在关系里最大的成长是什么？.mp3
(17.79 MB)
【132】告别：你在关系里最大的成长是什么？（下）.mp3
(20.23 MB)
【学员福利】你想问的都在这里了！.mp3
(17.59 MB)
【将爱】李松蔚面对亲密关系，我们态度也是“三岁定终身”了吗？.mp3
(6.92 MB)
【开篇】崔璀：不做被定义的妈妈，不过被定义的人生.mp3
(3.95 MB)
【开篇】李松蔚：人际关系总出bug？让我教你升级操作系统.mp3
(6.15 MB)
【感恩回馈】崔璀：多一双眼睛，更轻盈地洞悉相处之道.mp3
(1.95 MB)
【感恩回馈】李松蔚：先别急着改变什么，让我们带着好奇走下去.mp3
(4.22 MB)
【热爱】李松蔚：恋爱里的潜台词，你都读懂了吗？.mp3
(7.03 MB)
视频课
音频课
01沟通管理.mp4
(162.15 MB)
02倾听管理.mp4
(174.55 MB)
03行动管理.mp4
(142.5 MB)
04说服管理.mp4
(187.5 MB)
05冲突管理上.mp4
(207.52 MB)
06冲突管理下.mp4
(182.56 MB)
07合作管理.mp4
(163.71 MB)
08思维管理.mp4
(210.98 MB)
09焦虑管理.mp4
(164.02 MB)
10情绪管理.mp4
(176.99 MB)
11精力管理.mp4
(112.8 MB)
12时间管理.mp4
(173.22 MB)
13金钱管理.mp4
(218.38 MB)
14目标管理.mp4
(179.51 MB)
15权力管理.mp4
(204.91 MB)
16向上管理.mp4
(191.09 MB)
17激励管理.mp4
(170.73 MB)
18潜力管理.mp4
(157.92 MB)
19团队管理.mp4
(175.33 MB)
20边界管理.mp4
(232.19 MB)
21破局管理.mp4
(194.04 MB)
22劣势管理.mp4
(201.47 MB)
23.你的优势中隐藏着职业定位的答案-封一帆_ev.mp4
(153.4 MB)
24.用写作探索自我帮你降低沟通成本高效写作-师北宸_ev.mp4
(479.95 MB)
25.掌握职业发展模型 持续推进职场进阶-王爽_ev.mp4
(188.69 MB)
01、影响力-导读视频01_ev.mp4
(76.53 MB)
02、第一课 【精准表达】30秒抓住对方注意力，教你把话说到刀刃上_ev.mp4
(20.79 MB)
03、第二课 【精准表达】爬金字塔溜金字塔，教你一分钟高效沟通_ev.mp4
(22.89 MB)
04、第三课【精准表达】你道理好话说尽，为什么对方还是听不进去？_ev.mp4
(21.73 MB)
05、第四课【精准表达】五感表达法，教你1分钟打动任何人_ev.mp4
(20.54 MB)
06、第五课【需求诊断】提需求总是被拒绝？诊断你的提需求3大坑_ev.mp4
(25.55 MB)
07、第六课【需求诊断】沟通谈判时不敢争取？1个万能句式教你提需求_ev.mp4
(28.3 MB)
08、第七课 【解决冲突】为什么一心为他好，但他就是不听呢？_ev.mp4
(26.09 MB)
09、第八课 【解决冲突】 3步终结沟通僵局，让别人理解并支持你_ev.mp4
(35.63 MB)
10、第九课【有效提问】破除考试思维，让你不再只是“执行机器”_ev.mp4
(31.4 MB)
11、第十课【有效提问】透过指令，洞察老板的言外之意_ev.mp4
(32.27 MB)
12、第十一课【合作倾听】为什么你指导了很多，结果却不尽人意？_ev.mp4
(24.25 MB)
13、第十二课【合作倾听】学会用“倾听法则”谈话，让员工对你心服口_ev.mp4
(32.42 MB)
第01节 导论 人人都能影响，一切皆可合作_IMG.pdf
(2.56 MB)
第01节 导论丨人人都能影响，一切皆可合作.mp3
(14.03 MB)
第02节 合作式倾听（上） 思维：说了一堆却没用，因为你不知道这一点_IMG.pdf
(6.48 MB)
第02节 合作式倾听（上）丨思维：说了一堆却没用，因为你不知道这一点.mp3
(14.41 MB)
第03节 合作式倾听（下）丨行动：掌握“听”的技术，让你的每句话效果翻倍_IMG.pdf
(2.97 MB)
第03节 合作式倾听（下）丨行动：掌握“听”的技术，让你的每句话效果翻倍.mp3
(19.72 MB)
第04节 共情式沟通（上）思维：如何看见对方的真实感受，把话说到他心里去？_IMG.pdf
(6.24 MB)
第04节 共情式沟通（上）思维：如何看见对方的真实感受，把话说到他心里去？.mp3
(14.43 MB)
第05节 共情式沟通（下） 行动：3步终结越聊越僵的恶性循环，让别人理解并支持你_IMG.pdf
(3.75 MB)
第05节 共情式沟通（下）丨行动：3步终结越聊越僵的恶性循环，让别人理解并支持你.mp3
(11.21 MB)
第06节 有效提问（上）丨思维：为什么你在老板or客户面前总觉得很被动？_IMG.pdf
(5.89 MB)
第06节 有效提问（上）丨思维：为什么你在老板or客户面前总觉得很被动？.mp3
(16.6 MB)
第07节 有效提问（下）丨行动：找到对方的核心需求，搞定“不可能完成的任务”_IMG.pdf
(2.25 MB)
第07节 有效提问（下）丨行动：找到对方的核心需求，搞定“不可能完成的任务”-.mp3
(21.6 MB)
第08节 应对负面评价（上）丨思维：面对负面评价，最好的应对方式是什么？.mp3
(13.14 MB)
第08节 应对负面评价（上）丨思维：面对负面评价，最好的应对方式是什么？0_IMG.pdf
(4.69 MB)
第09节 应对负面评价（下）丨行动：三个步骤，把批评变成机会_IMG.pdf
(8.7 MB)
第09节 应对负面评价（下）丨行动：三个步骤，把批评变成机会.mp3
(23.07 MB)
第10节 表达需求（上）丨思维：80%的人提需求时都会踩的三大坑_IMG.pdf
(4.96 MB)
第10节 表达需求（上）丨思维：80%的人提需求时都会踩的三大坑.mp3
(13.53 MB)
第11节 表达需求（下）丨行动：一个万能的提需求公式，帮你升职加薪_IMG.pdf
(5.3 MB)
第11节 表达需求（下）丨行动：一个万能的提需求公式，帮你升职加薪-.mp3
(14.81 MB)
第12节 合作式拒绝（上）丨思维：90%的人都不知道，先拒绝，才能更好地合作_IMG.pdf
(5.36 MB)
第12节 合作式拒绝（上）丨思维：90%的人都不知道，先拒绝，才能更好地合作--.mp3
(13.64 MB)
第13节 合作式拒绝（下）丨行动：比起直接说“不”，更好的拒绝方式是什么？_IMG.pdf
(4.9 MB)
第13节 合作式拒绝（下）丨行动：比起直接说“不”，更好的拒绝方式是什么？--.mp3
(12.92 MB)
第14节 金字塔原理丨精准表达，抓住重点1分钟有效沟通_IMG.pdf
(2.36 MB)
第14节 金字塔原理丨精准表达，抓住重点1分钟有效沟通--.mp3
(18.99 MB)
第15节 生动表达（上）丨思维：为什么讲故事比讲道理更有用？_IMG.pdf
(5.62 MB)
第15节 生动表达（上）丨思维：为什么讲故事比讲道理更有用？-.mp3
(15.56 MB)
第16节 生动表达（下）丨行动：1条底层逻辑，让你的观点更“性感”_IMG.pdf
(2.36 MB)
第16节 生动表达（下）丨行动：1条底层逻辑，让你的观点更“性感”--.mp3
(15.74 MB)
第17节 提出异议（上）丨思维：如何当一个提反对意见的好人？_IMG.pdf
(5.35 MB)
第17节 提出异议（上）丨思维：如何当一个提反对意见的好人？--.mp3
(13.78 MB)
第18节 提出异议（下）丨行动：如何不伤感情地提出异议，让他更乐于配合你 ？_IMG.pdf
(2.12 MB)
第18节 提出异议（下）丨行动：如何不伤感情地提出异议，让他更乐于配合你 ？-.mp3
(16.67 MB)
第19节 危机与冲突（上）丨思维1：抓住关键30秒，掌握解决冲突的主动权_IMG.pdf
(7.98 MB)
第19节 危机与冲突（上）丨思维1：抓住关键30秒，掌握解决冲突的主动权-.mp3
(19.54 MB)
第20节 危机与冲突（中）丨思维2：冲突解决专家西格尔的ABC平衡术_IMG.pdf
(2.11 MB)
第20节 危机与冲突（中）丨思维2：冲突解决专家西格尔的ABC平衡术-.mp3
(15.5 MB)
第21节 危机与冲突（下）丨行动：找到破局点，化解冲突有N条路可以走_IMG.pdf
(2.25 MB)
第21节 危机与冲突（下）丨行动：找到破局点，化解冲突有N条路可以走---.mp3
(16.51 MB)
职场晋升101.azw3
(2.51 MB)
职场晋升101.epub
(1.99 MB)
职场晋升101.mobi
(2.67 MB)
职场晋升101.pdf
(3.4 MB)
【00 预习课】
【01 共情力】
【02 目标力】
【03 学习力】
【04共情力发挥上】-音频
【05共情力发挥下】-音频
【06学习力解析】-音频
【07学习力发挥】上-音频
【08学习力发挥下】-音频
【09目标力解析】-音频
【10目标力发挥上】-音频
【11目标力发挥下】-视频直播
【12交往力解析】-视频直播
【13交往力发挥上】- 视频直播
【14交往力发挥下】- 视频直播
【15分析力解析】- 视频直播
【16分析力发挥上】- 视频直播
【17分析力发挥下】- 视频直播
【18驱动力解析】-音频
【18驱动力解析课】- 视频直播
【19驱动力发挥上】- 音频
【19驱动力发挥上】-视频直播
【19驱动力发挥下】-视频直播
【20创新力发挥上】-视频直播
【20创新力解析课】- 音频
【20创新力解析课】-视频直播
【21创新力发挥全集】- 视频直播
【彩蛋课：内向者沟通表达】-视频直播
00 【必读】跨年演讲全文
答疑课
01.优势眼（1月11日）
02.共情力（1月12日）
03.引领力（1月13日）
04.共创会（1月14日）
05.交往力（1月15日）
06.共情力的运用（上）（1月18日）
07.辩论赛（1月19日）
08.共情力的运用（下）（1月20日
09.互助对谈（1月21日）
10.引领力的运用上（1月22日
11.优势力的运用下
12.优势对谈
13.交往力的运用
14直播会
15.交往力的运用
16.感谢信
1 导论
2 学习力
3 创新力
4 拍卖会
5 分析力
分析力发挥上
分析力发挥下
创新力发挥上
创新力发挥下
学习力发挥上
学习力发挥下
思考帽
正念冥想
01优势眼.mp3
(7.03 MB)
02行动力.mp3
(8.31 MB)
03目标力.mp3
(14.53 MB)
04驱动力.mp3
(14.05 MB)
05驱动力发挥（上）.mp3
(16.12 MB)
06驱动力发挥（下）.mp3
(11.57 MB)
07目标力发挥（上）.mp3
(15.15 MB)
08目标力发挥（下）.mp3
(14.63 MB)
09行动力发挥（上）.mp3
(19.25 MB)
10行动力发挥（下）.mp3
(12.64 MB)
优势眼
刘佳.mp4
(41.68 MB)
学前须知
目标力
行动力
行动力发挥上.mp3
(21.94 MB)
行动力发挥下.mp3
(15.54 MB)
驱动力
驱动力发挥
驱动力发挥上.mp3
(26.19 MB)
驱动力发挥下.mp3
(16.49 MB)
01. 认知思维.mp3
(27.79 MB)
02. 自我认知-改变人生的第一步.mp3
(44.72 MB)
03.站在高处重新审视自己.mp3
(35.17 MB)
04.发现自己对自己限制.mp3
(16.2 MB)
05.打破思维的天花板，重获无限可能.mp3
(23.34 MB)
06.看到因果论的局限，打开思路.mp3
(19.94 MB)
07.把“问题”变成“福利”的终局思维.mp3
(18.24 MB)
08.掌握欣赏事物的新视角，让改变自然发生.mp3
(16.91 MB)
09.看清真正的问题，实现真正的改变（上）.mp3
(14.61 MB)
10.看清真正的问题，实现真正的改变（下）.mp3
(16.51 MB)
11.关系的本质是合作.mp3
(21.9 MB)
12.每个人都带着各自的经验而来.mp3
(23.01 MB)
13.活出自我成就自己.mp3
(21.49 MB)
14.跳出自我，赋能他人.mp3
(22.05 MB)
15 与更强大的力量站在一起，轻装上阵.mp3
(27.16 MB)
16 带着终极疑问，走向人生的更高层级.mp3
(66.08 MB)
001-第1课 教练问了两个问题，让她扭转乾坤，一举夺冠.mp4
(159.52 MB)
002-第2课 设框提问：大脑听不懂否定词.mp4
(73.53 MB)
003-第3课 表扬时看的是人，批评时看的是物.mp4
(169.33 MB)
004-第4课 对方能量状态低时，想办法让他在心里点头.mp4
(178.19 MB)
005-第5课 业务主管不想做主管了，你该怎么谈.mp4
(102.81 MB)
006-第6课 教练的六大能力是什么.mp4
(118.02 MB)
007-第7课 认识萨提亚冰山：真正的成长是系统的成长.mp4
(113.28 MB)
008-第8课 激活生命力的五朵金花.mp4
(266.38 MB)
009-第9课 满足五层需求，自然而然地自我实现（上）.mp4
(228 MB)
010-第10课 满足五层需求，自然而然地自我实现（下）.mp4
(259.52 MB)
011-第11课 逐层解读萨提亚冰山.mp4
(133.83 MB)
012-第12课 能量来自哪里？创造一些自己喜欢做的事.mp4
(241.5 MB)
013-第13课 滋养你的生命力：用你喜欢的方式做你必须做的事.mp4
(199.68 MB)
014-第14课 有情绪不是问题，不会表达情绪才是问题.mp4
(384.35 MB)
015-第15课 读懂悲伤：悲伤背后的真正动机是什么？.mp4
(196.62 MB)
016-第16课 悲伤具有社会连接功能.mp4
(182.44 MB)
017-第17课 你挥之不去的自卑背后，有一份未完成的使命.mp4
(131.88 MB)
018-第18课 内疚是弥补的动力，“对不起”却是毒药.mp4
(194.77 MB)
019-第19课 内疚是为了提醒你，有些债你该还了.mp4
(119.38 MB)
020-第20课 9010法则：你把它解读成什么，它就发生什么.mp4
(215.12 MB)
021-第21课 从不同的角度，为自己找成长的理由.mp4
(163 MB)
022-第22课 非理性信念该如何转变？.mp4
(176.07 MB)
023-第23课 对错观：不要把对方摆在错的位置.mp4
(99.93 MB)
024-第24课 吵架也是一种沟通链接.mp4
(140.82 MB)
025-第25课 解读冰山，学会解读他人的期待.mp4
(246.91 MB)
026-第26课 对他人，清晰表达你的期待.mp4
(180.07 MB)
027-第27课 我不掩饰我的期待，但是我允许你做不到.mp4
(192.36 MB)
028-第28课 巨婴：当儿时的心理里营养不够时，他一生都在寻求弥补.mp4
(349.09 MB)
029-第29课 男人为什么要在车库里抽半小时烟才回家？.mp4
(208.02 MB)
030-第30课 男女员工对安全感的需求不一样.mp4
(294.75 MB)
031-第31课 心理营养不够，长大会缺爱.mp4
(220.78 MB)
032-第32课 如何画出别人的冰山？.mp4
(116.07 MB)
033-第33课 沟通中的事实、假设和猜测，你分得清吗？.mp4
(168.99 MB)
034-第34课 究竟什么才是事实？.mp4
(59.1 MB)
035-第35课 人们常常把假设解读成事实.mp4
(117.24 MB)
036-第36课 你的猜测其实是你内心的投射.mp4
(69.44 MB)
037-第37课 亲和力：我能否匹配到他的状态.mp4
(114.39 MB)
038-第38课 亲和力93的关键因素在形象、声音上.mp4
(128.19 MB)
039-第39课 肢体的匹配是最大的认同.mp4
(103.2 MB)
040-第40课 语言的匹配：重复对方的重要内容.mp4
(103.46 MB)
041-第41课 学会聆听，才能学会沟通.mp4
(86.11 MB)
042-第42课 如何解锁“把天聊死”的状态.mp4
(132.54 MB)
001-第1课 为什么要探讨原生家庭.mp4
(62.18 MB)
002-第2课 你的原生家庭是什么相处模式？.mp4
(85.81 MB)
003-第3课 指责型姿态 & 讨好型姿态.mp4
(64.75 MB)
004-第4课 超理智姿态 & 打岔型姿态.mp4
(56.88 MB)
005-【第5课】 答疑：如何调整你的强迫性重复？.mp4
(122.77 MB)
006-【第6课】答疑：如何正确理解等级模式VS平等模式？.mp4
(142.95 MB)
007-【第7课】答疑：老公和妈妈有矛盾，我该帮谁？.mp4
(156.88 MB)
008-【第8课】童年创伤VS成年创伤，哪个影响更大？.mp4
(159.55 MB)
009-【第9课】人类的五大天性.mp4
(211.86 MB)
010-【第10课】觉察自己的五大天性的现状.mp4
(53.85 MB)
011-【第11课】答疑：如何画你自己的冰山？（上）.mp4
(131.04 MB)
012-【第12课】答疑：如何画你自己的冰山？（下）.mp4
(99.56 MB)
013-【第13课】心理营养不够，长大会缺爱（上）.mp4
(166.02 MB)
014-【第14课】心理营养不够，长大会缺爱（下）.mp4
(108.06 MB)
015-【第15课】无条件接纳和重视感，该如何去做？.mp4
(136.04 MB)
016-【第16课】答疑：如何改善和父母、领导的关系？.mp4
(160.92 MB)
017-【第17课】答疑：如何改善和孩子的关系？.mp4
(118.98 MB)
018-【第18课】怎样给自己充足的心理营养？（上）.mp4
(121.16 MB)
019-【第19课】怎样给自己充足的心理营养？（下）.mp4
(171.82 MB)
020-【第20课】答疑：如何接纳我自己？.mp4
(157.72 MB)
021-【第21课】答疑：走出内心黑洞 & 如何改变老公.mp4
(117.24 MB)
022-【第22课】什么是一致性沟通？.mp4
(96.62 MB)
023-【第23课】如何进行一致性沟通？（上）.mp4
(139.54 MB)
024-【第24课】如何进行一致性沟通？（下）.mp4
(101.38 MB)
001-【自我成长】情绪管控心理学-视频大课时长70分钟.mp4
(382.1 MB)
1--思维提升_思维管理学撕掉标签，看清困扰你的人和事的真相.mp4
(243.18 MB)
10--智慧沟通_说服管理l无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4
(162.17 MB)
11--智慧沟通_冲突管理超级平衡术，再激烈的冲突也有办法(上）.mp4
(307.86 MB)
12--智慧沟通_冲突管理超级平衡术，再激烈的冲突也有办法（下）.mp4
(164.76 MB)
13--智慧沟通_合作管理l思维三角，让合作更高效.mp4
(230.62 MB)
14--职场进阶_目标管理l目标该如何设计和坚持？.mp4
(219.93 MB)
15--职场进阶_权力管理五维授权清单法，提高对方能动性.mp4
(296.76 MB)
16--职场进阶_向上管理怎么管理获得更多的支持.mp4
(266.18 MB)
17--职场进阶_激励管理l怎么让别人更主动.mp4
(334.61 MB)
18--职场进阶_潜力管理静默观察法，让身边的人为你所用.mp4
(182.58 MB)
19--职场进阶_团队管理同事不配合工作怎么办？.mp4
(242.59 MB)
2--思维提升_焦虑管理走出越想做好结果越糟糕的怪圈.mp4
(218.81 MB)
20--自我突破_边界管理优雅拒绝，迅速拥有自信、决断力.mp4
(310.96 MB)
21--自我突破_破局管理如何扭转局势，一针见血看到关键问题.mp4
(264.96 MB)
22--自我突破_劣势管理从问题中看到资源，把劣势变为优.mp4
(295.34 MB)
3--思维提升_情绪管理4个心理小任务，负面情绪也能为你所用.mp4
(136.64 MB)
4--思维提升_精力管理巧用分工，牢牢掌握关系中的主动权.mp4
(166.8 MB)
5--思维提升_时间管理学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4
(129.52 MB)
6--思维提升_金钱管理4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4
(280.63 MB)
7--智慧沟通_沟通管理U型沟通术，让沟通效率翻倍.mp4
(214.33 MB)
8--智慧沟通_倾听管理如何听懂沟通潜台词，让沟通更顺畅.mp4
(307.92 MB)
9--智慧沟通_行动管理如何快速有效说服他人.mp4
(167.58 MB)
自我管理大咖课
1-01节先导课.mp4
(76.25 MB)
1-02节01永远不会被PUA的人.mp4
(14.51 MB)
1-03节02金句故事这不是一个钉子的问题.mp4
(13.13 MB)
1-04节03中层管理不要当老板的传声筒，要当翻译.mp4
(43.95 MB)
1-05节04面试最难回答、最易掉坑的5个问题.mp4
(37.63 MB)
1-06节05我们为什么讨厌KPI.mp4
(24.68 MB)
1-07节06无好处不说服.mp4
(21.88 MB)
1-08节07你敢跟老板说我不行吗.mp4
(47.07 MB)
1-09节08不要在意员工看法，但一定要在意感受.mp4
(57.97 MB)
1-10节09 4个领导发火的“潜规则”（上）.mp4
(52.71 MB)
1-11节10管理者必踩的5个坑.mp4
(22.5 MB)
1-12节11 3个职场加分的好习惯.mp4
(16.89 MB)
1-13节12 向上管理-如何巧妙拒绝领导？.mp4
(67.04 MB)
1-14节13 不要让面试官对你做判断.mp4
(17.42 MB)
1-15节14 如何管理比自己年长的员工.mp4
(26.22 MB)
1-16节15 工作的100个基本⑤.mp4
(24.1 MB)
1-17节16 从实习生到CEO，我做对了2点.mp4
(19.62 MB)
1-18节17 从实习生到CEO，我最受用的1个思维.mp4
(35.92 MB)
1-19节18 人人都需要的管理术.mp4
(42.99 MB)
1-20节19 人人都需要的管理术.mp4
(22.86 MB)
1-21节20 怎么把“批评”变成员工的“动力”？.mp4
(17.84 MB)
1-22节21 从“我要完成”到“我要让下属完成”.mp4
(25.44 MB)
1-23节22 那些做管理后才知道的秘密.mp4
(20.1 MB)
1-24节23 人人都需要的管理术——如何借力.mp4
(38.31 MB)
1-25节24 最好的沟通——是倾听.mp4
(47.14 MB)
1-26节25 为什么领导总不回你信息？.mp4
(42.54 MB)
1-27节26 没有一场离职是意外，每一次都是预谋.mp4
(30.98 MB)
1-28节27从业务岗升到管理岗的必修课.mp4
(32.06 MB)
1-29节28 借力技巧：如何给别人一个无法拒.mp4
(33.48 MB)
1-30节29最阻碍加薪的1个思维误区.mp4
(6.83 MB)
1-31节30 你有给老板画过.mp4
(6.4 MB)
【1】诊断（上）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4
(79.34 MB)
【10】案例课4：没自信，没内驱力，缺乏正反馈怎么办？【崔璀.mp4
(103.79 MB)
【11】优势定位：找到适合自己的职业方向【封一帆】.mp4
(191.41 MB)
【12】案例课5：换个工作问题还会有，该不该换？+培训机构老.mp4
(89.52 MB)
【13】案例课6：兴趣是否适合当工作+工作遇到瓶颈，该走还是.mp4
(73.17 MB)
【14】案例课7：负责版块狭窄，该换工作吗？+跟主管关系不好.mp4
(93.04 MB)
【15】案例课8：35+，没有特别的专长，怎么设计发展路径？.mp4
(63.37 MB)
【16】下一个跳板设计：看似“不可能”的公司也能跃入【王爽】.mp4
(181.24 MB)
【17】看透招聘信息：找到心仪且易成功的机会.mp4
(164.78 MB)
【18】写好简历：突出竞聘优势，让你的简历更“贵”.mp4
(193.14 MB)
【2】诊断（下）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4
(128.9 MB)
【3】发现优势：建立优势视角，发现你的独特优势【崔璀】.mp4
(180.62 MB)
【4】底层自信（上）：用优势，打造无条件的稳定自我【崔璀】.mp4
(166.92 MB)
【5】底层自信（下）：利用优势打造稳定的自我【崔璀】.mp4
(149.83 MB)
【6】成事路径：用优势，找到你个性化的成功方式【崔璀】.mp4
(227 MB)
【7】案例课1：年龄焦虑的我，能做好新媒体吗？【崔璀】.mp4
(112.9 MB)
【8】案例课2：总是在做杂活怎么办？【崔璀】.mp4
(91.55 MB)
【9】案例课3：因为职场关系内耗，该怎么办？【崔璀】.mp4
(86.16 MB)
第19课：面试前准备：预判面试问题+必做的准备清单.mp4
(147.28 MB)
第20课：满级面试：全流程展现胜任力.mp4
(97.72 MB)
预习课1更新中.mp4
(14.51 MB)
预习课2更新中.mp4
(13.13 MB)
预习课3更新中.mp4
(43.95 MB)
预习课4更新中.mp4
(37.63 MB)
1-导论.mp4
(26.37 MB)
10-呼吸解压法.mp4
(15.9 MB)
11 动态冥想.mp4
(17.63 MB)
12 办公室瑜伽.mp4
(15.35 MB)
13 很丧怎么办？.mp4
(42.68 MB)
14悲伤怎么办？.mp4
(37.47 MB)
15.感到自我责备时.mp4
(22.96 MB)
16 安抚的触碰练习.mp4
(14.07 MB)
17如何摆脱自卑情绪.mp4
(27.45 MB)
18 自责内耗怎么办？.mp4
(38.16 MB)
19 迷茫怎么办.mp4
(31.65 MB)
2 着陆练习.mp4
(18.92 MB)
20 愤怒怎么办？.mp4
(37.02 MB)
21.如何应对复杂情绪.mp4
(33.54 MB)
3 着陆练习-指导.mp4
(6.68 MB)
4 呼吸驿站.mp4
(15.89 MB)
5 正念呼吸法.mp4
(14.95 MB)
6 化焦虑为动力.mp4
(28.33 MB)
7 失眠怎么办 3.0.mp4
(22.16 MB)
8 身体扫描(1).mp4
(26.63 MB)
9 如何应对压力.mp4
(16.21 MB)
1-49节【23】如何克服怯场自信演讲（下）.mp4
(111.67 MB)
1-50节【24】如何把话说到下属心里去.mp4
(129.16 MB)
1-51节【25】三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4
(120.3 MB)
1-52节【26】如何恰当有效的批评他人（上）.mp4
(204.46 MB)
1-53节【27】如何恰当有效的批评他人（下）.mp4
(180.91 MB)
1-54节【28】生动表达（上）.mp4
(128.49 MB)
1-55节【29】生动表达（下）.mp4
(156.85 MB)
1-56节【30】即兴表达（上）.mp4
(128.99 MB)
1-57节【30】即兴表达（上）马赛克改版.mp4
(122.18 MB)
1-58节【31】即兴表达（下）.mp4
(115.74 MB)
1-59节1-导论.mp4
(26.37 MB)
1-60节2 着陆练习.mp4
(18.92 MB)
1-62节4 呼吸驿站.mp4
(15.89 MB)
1-63节5 正念呼吸法.mp4
(14.95 MB)
1-64节6 化焦虑为动力.mp4
(28.33 MB)
1-65节7 失眠怎么办 3.0.mp4
(22.16 MB)
1-66节8 身体扫描(1).mp4
(26.63 MB)
1-67节9 如何应对压力.mp4
(16.21 MB)
1-68节10-呼吸解压法.mp4
(15.9 MB)
1-69节11 动态冥想.mp4
(17.63 MB)
1-70节12 办公室瑜伽.mp4
(15.35 MB)
1-71节13 很丧怎么办？.mp4
(42.68 MB)
1-72节14悲伤怎么办？.mp4
(37.47 MB)
1-73节15.感到自我责备时.mp4
(22.96 MB)
1-74节16 安抚的触碰练习.mp4
(14.07 MB)
1-75节17如何摆脱自卑情绪.mp4
(27.45 MB)
1-76节18 自责内耗怎么办？.mp4
(38.16 MB)
1-77节19 迷茫怎么办.mp4
(31.65 MB)
1-78节20 愤怒怎么办？.mp4
(37.02 MB)
1-79节21.如何应对复杂情绪.mp4
(33.54 MB)
1-80节【1】诊断（上）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4
(79.34 MB)
1-81节【2】诊断（下）：讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4
(128.9 MB)
1-82节【3】发现优势：建立优势视角，发现你的独特优势【崔璀】.mp4
(180.62 MB)
1-83节【4】底层自信（上）：用优势，打造无条件的稳定自我【崔璀】.mp4
(166.92 MB)
1-84节【5】底层自信（下）：利用优势打造稳定的自我【崔璀】.mp4
(149.83 MB)
1-85节【6】成事路径：用优势，找到你个性化的成功方式【崔璀】.mp4
(227 MB)
1-86节【7】案例课1：年龄焦虑的我，能做好新媒体吗？【崔璀】.mp4
(112.9 MB)
1-87节【8】案例课2：总是在做杂活怎么办？【崔璀】.mp4
(91.55 MB)
1-88节【9】案例课3：因为职场关系内耗，该怎么办？【崔璀】.mp4
(86.16 MB)
1-89节【10】案例课4：没自信，没内驱力，缺乏正反馈怎么办？【崔璀.mp4
(103.79 MB)
1-90节【11】优势定位：找到适合自己的职业方向【封一帆】.mp4
(191.41 MB)
1-91节【12】案例课5：换个工作问题还会有，该不该换？+培训机构老.mp4
(89.52 MB)
1-92节【13】案例课6：兴趣是否适合当工作+工作遇到瓶颈，该走还是.mp4
(73.17 MB)
1-93节【14】案例课7：负责版块狭窄，该换工作吗？+跟主管关系不好.mp4
(93.04 MB)
1-94节【15】案例课8：35+，没有特别的专长，怎么设计发展路径？.mp4
(63.37 MB)
1-95节【16】下一个跳板设计：看似“不可能”的公司也能跃入【王爽】.mp4
(181.24 MB)
1-96节【17】看透招聘信息：找到心仪且易成功的机会.mp4
(164.78 MB)
1-97节【18】写好简历：突出竞聘优势，让你的简历更“贵”.mp4
(193.14 MB)
1-98节第19课：面试前准备：预判面试问题+必做的准备清单.mp4
(147.28 MB)
1-99节第20课：满级面试：全流程展现胜任力.mp4
(97.72 MB)
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2023-08-15