邵一鸣《管理你的情绪》

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上传时间 2025-05-03 16:37:33

邵一鸣《管理你的情绪》

01如何正确认识情绪？.mp4 (448.03 MB)

02如何摆脱低级的情绪管理？.mp4 (385.95 MB)

03如何理性处理情绪的波动？.mp4 (394.73 MB)

04如何在感性层面和情绪相处？.mp4 (487.24 MB)

05如何平衡工作和生活的跷跷板？.mp4 (510.4 MB)

06如何提升情绪能力，有效推动自己？.mp4 (439.94 MB)

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